啪啪啪结束后要做什么，什么不能做

很多一夜激情，两个人不是倒在床上不想动，或者就是急匆匆的去清洗，其实还是有很多细节需要注意的，本期就给大家简单讲解一下啪啪啪结束后要做什么，什么不能做！
❌不要抽烟
二手烟对人体影响很大，特别啪啪啪后全身都处于血管扩张，这时候香烟中的有害物质更容易被人体吸收，危害极大。
而且香烟中的尼古丁还会影响男性勃起功能，所以请不要再性生活后吸烟；
❌不要立即洗澡
每次啪啪啪都是剧烈运动，此时全身毛孔会张开，立刻洗澡，水温偏低会导致血管收缩，血液无法充分回流至心脏威胁到生命。水温偏高又会导致血管扩张，使得其他重要器官的供血量减少。
❌不要立即就睡
啪啪啪后是很累，但此时直接睡觉会导致疲劳值全部沉寂在身体中，第二天睡醒会依旧感觉疲惫，不能马上恢复精力。
❌不要马上穿内裤
刚刚性生活，私密处都会有点污垢，就算清洗后也不要立即穿上内裤，要让私密处保持清洁、通风及干燥就能减少感染风险；
✔️补充大量水分
第一时间补充水分，毕竟啪啪啪时很消耗体力，很容易脱水，所以可以在结束后补充1-2瓶水，除了能补足身体流失的水分，也可以帮助膀胱内的细菌被排出。
✔️吃富含益生菌的食物
益生菌可以补充男女性所必须的微量元素，特别是女性，可以给yin道里自然存在的有益菌，降低私密处感染酵母菌的风险。