男性健康必看 如何避免丁丁衰老

想必大家都听过这样一句话：岁月是把杀猪刀，垮了身材，紫了葡萄，黑了木耳，软了香蕉。分别对应的是什么大家都很清楚，今天就给大家带来男性健康科普篇之如何避免丁丁衰老，希望能帮到你。
❓为什么会衰老
丁丁衰老的原因是男性身体产生的雄性激素减少，雄性激素减少从而导致睾丸激素下降，最终导致无法硬起或硬起时间缩短。
根据美国德克萨斯大学心理学系研究人员发现，成年男性的年龄每增加一岁，睾丸激素水平就会降低1%~2%。📢衰老的表现
1️⃣外观变色
由于血液循环减少，整体颜色将会从紫红的颜色变向暗黑色，附近毛发也会慢慢减少；
2️⃣尺寸硬度缩水
由于动脉内缓慢沉积的脂肪物质增多，妨碍血液流向组织器官，从而导致勃起时血液流通空间缩小，最终导致硬度与尺寸缩减；
3️⃣硬起难度更大
性勃起的难度越来越大，没有年轻时那么强烈了，需要更多的刺激；
4️⃣变弯了
由于瘢痕积累不均匀，丁丁可能越变越弯。从而引起博起功能障碍，博起疼痛等问题。
📢如何避免衰老
✔️不要久坐
不宜久坐，每两小时要站起活动15～20分钟。经常做会Y部的收缩运动，促进局部血液循环；
✔️保证透气性
男性内裤要选择质地柔软、透气性好，多穿宽松裤子，让“它”降降温、透透气；
✔️注意清洁
养成睡前用温水清洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗，温水即可。清洁后单独准备一块软毛巾擦拭；
✔️常锻炼
锻炼是必不可少的，除了常规的提臀锻炼，针对丁丁的锻炼，如果不知道怎么锻炼的可以考虑下面这款飞机杯哦！