性生活小课堂 哪些食物可以提升性欲

最近有客户反馈伴侣有点性冷淡，想买点小玩具增加情调，还想知道有什么方法能潜移默化提升性欲，小编第一反应就想到食补，本期就给大家带来那些能提升性欲的食物盘点。
✔️水果很重要
水果不仅仅可以提升人体所缺的各种维生素和矿物质，可以促进生殖器的血液流动，从而一定程度上提升性欲哦。比如香蕉里的钾可以促使睾酮合成，而睾酮可以提升X冲动；
✔️小酌可以怡情
酒在很多时候都被大家认为是抑制性欲的产物，但实际上是因为醉酒和饮用的酒问题。
随着生活节奏和压力都很大，小酌一杯红酒不仅仅可以缓解松弛还能增进亲密感哦；
✔️甜食让你愉悦
甜食在很多广告中都有性欲的暗示，特别是巧克力，在国外一直被认为是性欲的象征，巧克力里的苯乙胺和5-羟色胺，确实有让人性奋的效果，可以改善不良情绪提升性情欲；
✔️坚果也不能少
坚果绝对是优异的食物，不仅仅能增加人体各种营养，其中含有的「左旋精氨酸源性一氧化氮」是重要的神经递质，它与BO起功能有关。
最出名的要属开心果，对于勃起功能障碍的男性有一定的临床意义。
另外，杏仁里含有大量的维生素A也能促进血液流动、防止血栓形成，对于勃起功能同样有改善作用；
最后还有一点就是不要忘了锻炼了，保持健康的性运动也是缓解压力的一种方式。