肾虚是什么？肾虚都是哪些原因导致的？

肾虚，一个让男人即焦虑又闻风丧胆的话题，你可以说我这个那个，但是当你说我不行，肾虚时候每个男生的声音都会大很多，那你真的了解肾虚么，肾虚是什么？肾虚的表现症状有哪些？肾虚怎么补？今天我们一一讲解！什么是肾虚？
肾的主要核心功能是平衡人体水液代谢调节，而肾虚又称肾亏，该名词属于中医特有概念，中医认为是肾脏精气亏损，阴阳血气不足导致的肾亏。肾虚真的会影响性生活么？
这里明确一点：肾功能≠性功能，二者是没有直接等于的。
肾是水液代谢器官，如果出现问题，必然会影响身体各个机能下降，从而一定影响性生活。
但是性生活差不一定全部是肾虚导致的，肾虚只影响性生活不和谐的原因之一。肾虚都是哪些原因导致的？
肾虚大多都是积劳成疾，生活不规律导致的，一般都是以下几个原因导致：
1，过渡性生活
长期纵欲必然会引起身体虚亏，建议减少次数，把重心提升到每次性生活的质量上；
2，生活不规律
肥胖，熬夜，烟酒，久站久坐等都会导致肾虚，所以请健康生活，适当锻炼，增加体质；
3，长期憋尿
一些特殊岗位，或者日常忙碌的打工人会经常憋尿，长期憋尿对肾脏影响也很大，所以不到特别情况，尽量做到及时排尿；
最后还需要说一下任何补肾都请慎重，不要轻信什么偏方，乱吃补药，有必要可以前往医院进行检查，根据医生的反馈来进行调理，循序渐进，而且男女都会存在肾亏哦。