老夫老妻没激情？ 学会这几招让你重燃爱火！

最近平台来询问产品的一个客户遇到个大部分都会有的问题，才结婚几年双方都没啥激情了，也没孩子，性生活也少，不知道该怎么办，想买个玩具自己玩玩。这里我就教你几招，让你和伴侣重燃爱火，让激情不断！
为什么没有激情了，是不爱么
根据国外2017的相关研究，曾对一万五千多名16-74岁的被试进行了性相关的访谈，结果发现双方关系持续时间小于1年的人，对性缺乏兴趣的人数占比大概是21.5%，而双方关系持续时间大于1年的人，对性缺乏兴趣的情况则达到了40.0%。所以大多数伴侣，在一起大概一年后，性欲就会开始减退，并非不爱了。
为什么会导致“性欲衰退”呢？其中原因有三点：
1，激情减少
激情是影响双方性生活的主要组成部分，初见时人们会因为幻想与新奇无时无刻不产生激情，随着时间的推移，这些都将变得不复存在。就会导致交往时间越久，激情越低，欲望越低，性交频率也就降低，直到它渐渐成为一种任务；
2，满意度降低
随着人与人交往越来越区域现实化，很多时候付出都希望得到回报。你的关怀可以得到他的回报，这样才能让双方一直维持亲密关系。但在两个人相处久了以后，彼此之间表达亲善、关爱的举动会减少一半，把对方的付出视作理所当然，久而久之亲密关系的满意度就越来越低；
3，自我延伸变低
自我延伸模型是每个人动机的核心思想，是人交往学习的一个主要驱动点。当双方开始越来越了解后，这个自我延伸往往会变慢，生活经历越是重叠在一起的，交集越来越大，而可以扩展的部分也在变小，从而导致日常生活越来越平淡无聊；
如何重新打破平淡，重燃爱火？
1，改变心态
心态很重要，不能一味的只从自己出发，要尝试从对方的角度去理解和感受，增加互相的信任和理解，让双方永远处在同一平台；
2，制造浪漫
制造浪漫就是在尝试创新，也是最有效增加夫妻间激情的方式。特别是在啪啪啪时营造一些浪漫的氛围，绝对能带来意想不到的效果；
3，多分享
了解对方，增加沟通时打破平淡最好的方案。特别可以尝试在性生活中增加情感的交流和表达，可以引导他与你沟通，增加更多的互动性，更有助于你们更深入地了解彼此的需求；
4，尝试新的方式
任何的新事物新地方都能给双方带来新的刺激与需求，比如改变一下性生活的姿势啊，改变一些性生活的地点，改变一些性生活的装备这些都是不错的尝试。