性生活小课堂 如何和伴侣共同达到巅峰？

很多人在性生活中最纠结的就是无法把握时机，让自己与伴侣同达到巅峰？从中国古代相关医学著作标明，男女交合之前做到“男候四至”“女达五欲”，才能保证爱爱气血舒畅，情欲满足。那如何做到这一步呢？
为什么男女总是没法一起“巅峰呢❓
这个根本的原因是男女的反应周期差异太大，男性的高潮周期只需要2-4分钟，爆发期就像一闪而过的烟花，一瞬间就过去了。而女性的高潮周期需要10-40分钟，且反应周期变化极为复杂不可控，需要大量的尝试后才会缓慢且持续到来。
这就导致性生活越持久，女性获得的快感越多，双方越容易共同抵达巅峰，所以持久就很重要哦！
如何做到即舒服又共同高潮❓
想要做到这点我们有以下几个小方案：
✔️增加前戏
老生常谈：前戏很重要！能否快速唤醒女性性快感，前戏最少占到一半。从简单的拥抱、亲吻、爱抚到激烈的口嗳，一步步积累性快感，缩小反应周期，为后续正式啪啪啪做好准备。
✔️使用玩具加速
很多人还是很害羞，但是越来越多的情侣都在选择情趣玩具了，不仅仅可以增加很多乐趣，还可以缩短女性的高潮周期哦。相比男性很多前戏操作无法直击深处，玩具可以更直观的带去刺激与非同想象的快感，比如下面推荐的这款棒棒！十项全能MVP，集震动+抠动+滚珠+拍打为一体，简直就是一根灵活的“金手指”。
✔️使用延迟物品
上面我们说过很多时候无法共同巅峰，就是男女的高潮周期差异太大，女性远远比男性更慢，使用一些延时类产品来增加男人坚持的时间，也是一种不错的方案。
✔️使用一些小花招
1️⃣选择一些容易的姿势：比如后入式与女上位，这样进入激情时刻，达到完美性爱高潮；
2️⃣欲擒故纵一下啊：越不让TA得到你，TA就越想要得到你，先“吊足”TA的胃口等到身体欲火鼎沸，自然就能事半功倍；